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Proteção solar

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porque é importante usar proteção solar para mulheres com mais de 45 anos?

Para as mulheres com idades compreendidas entre os 45 e os 60 anos, a utilização de protetor solar é essencial não só para evitar queimaduras solares, mas também para proteger a pele contra os efeitos prematuros do envelhecimento, como rugas e manchas de idade. Os protectores solares ajudam a bloquear os raios UVA e UVB nocivos, que são responsáveis pela deterioração da pele. Promovem também uma tez homogénea e ajudam a manter a pele firme e saudável.


como escolher o protetor solar adequado para a pele madura?

Ao escolher um protetor solar, procure produtos que ofereçam um amplo espetro de proteção com um FPS de 30 ou superior. Para a pele madura, é benéfico optar por fórmulas que contenham ingredientes hidratantes e antioxidantes, como a vitamina E ou o chá verde, que protegem contra os radicais livres e nutrem a pele. É também aconselhável selecionar produtos não comedogénicos e sem perfume para minimizar o risco de irritação da pele.


como e quando aplicar o protetor solar para uma eficácia máxima?

Aplicar o protetor solar pelo menos 30 minutos antes da exposição solar para permitir que o protetor solar seja totalmente absorvido pela pele. É importante utilizar uma quantidade generosa e cobrir todas as áreas expostas, incluindo rosto, pescoço, mãos e braços. Reaplicar de duas em duas horas, ou mais frequentemente se nadar ou transpirar. Mesmo em dias nublados ou durante o inverno, a aplicação de protetor solar deve fazer parte da sua rotina diária, uma vez que os raios UV podem penetrar nas nuvens e nas janelas.


que tipo de protetor solar é melhor para uso diário e actividades ao ar livre?

Para uso diário, um protetor solar com um FPS de 30 pode ser suficiente e deve ser leve e fácil de aplicar sob a maquilhagem. Para actividades ao ar livre, especialmente em dias de sol ou se for estar na água, opte por um protetor solar de largo espetro com um FPS de 50 ou superior. Os formatos em creme são ideais para uma cobertura total, enquanto as versões em spray podem ser convenientes para reaplicações rápidas e fáceis.