July 16, 2021

Mi sono scottato al sole, cosa devo fare?

Solari
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Mi sono scottato al sole, cosa devo fare?

Consigli per il trattamento dell'eritema o della scottatura solare

Abusare dell'esposizione al sole comporta gravi danni che dipendono dalla durata dell'esposizione. Rocío Franco, la nostra farmacista specializzata in dermocosmesi, ci parla dei pericoli dell'esposizione al sole e ci dà i migliori consigli per il trattamento di eritemi o scottature.

TIPI DI RADIAZIONE SOLARE:

La sovraesposizione al sole provoca gravi danni a seconda della durata dell'esposizione. Esistono quattro tipi di radiazioni solari che raggiungono la superficie terrestre:

1. Radiazioni UV-A: il 30-50% dei raggi UV-A raggiunge la profondità del derma ed è responsabile dell'invecchiamento cutaneo e del melanoma.

2. Radiazioni UV-B: sono molto energetiche e sono responsabili dell'eritema cutaneo. Penetrano a livello epidermico e causano l'abbronzatura della pelle. Sono responsabili di circa il 75% degli effetti cancerogeni causati dalle radiazioni solari.

3. Radiazioni visibili (effetto luminoso): hanno la capacità di produrre macchie (iperpigmentazione) sulla nostra pelle e di peggiorare quelle esistenti. Le assorbiamo nell'epidermide e nel derma.

4. Radiazione infrarossa (effetto riscaldante): penetra nell'ipoderma e provoca il fotoinvecchiamento della pelle. Favorisce gli effetti nocivi dei raggi UV-A e UV-B e aumenta la probabilità di cancro grazie alla sua capacità di provocare cambiamenti nel DNA cellulare.

cHE COS'È L'ERITEMA O SCOTTATURA SOLARE?

Il termine eritema è usato professionalmente per descrivere l'arrossamento della pelle che di solito è causato dall'accumulo di cellule del sistema immunitario. Questo arrossamento può manifestarsi a livello topico, quando interessa una porzione limitata del corpo, ma può anche essere generalizzato.

Quando si parla di eritema solare, il rossore è legato all'eccessiva esposizione al calore e alla luce del sole. Si tratta di uno dei tipi di eritema più comuni nella popolazione, che spesso provoca ustioni.

EFFETTI DELL'ESPOSIZIONE AL SOLE

Dopo aver preso il sole dobbiamo prenderci cura della nostra pelle, poiché gli effetti delle sue radiazioni sono dannosi sia a breve che a lungo termine. L'eritema o scottatura è la conseguenza più immediata dell'esposizione al sole senza un'adeguata protezione, ma non è l'unica.

Gli effetti del fotoinvecchiamento cutaneo sul viso si manifestano rapidamente come conseguenza dell'esposizione al sole. Compaiono rughe, cedimenti del viso, macchie e opacità.

Gli effetti dell'esposizione al sole sul corpo si riflettono in secchezza e arrossamento della pelle a breve termine e in cedimenti cutanei a medio termine. È quindi importante trattare la pelle dopo l'esposizione al sole con prodotti dalle elevate proprietà idratanti e riparatrici, soprattutto se abbiamo subito scottature.

CONSIGLI PER IL TRATTAMENTO DELLA PELLE DOPO UNA SCOTTATURA O ALTRI EFFETTI NOCIVI DEL SOLE:

- Un latte per il corpo non è la stessa cosa di un doposole. Si consiglia di utilizzare prodotti doposole specifici, formulati appositamente per riparare la pelle dopo l'esposizione al sole.

- Utilizzare prodotti lenitivi. Un prodotto doposole deve avere un effetto lenitivo che riduce l'irritazione della pelle (arrossamento e dolore).

- Cercare formule con effetto rinfrescante. L'uso di tali formule abbasserà la temperatura e il livello di infiammazione della pelle.

- Privilegiate gli attivi antinfiammatori, come i fitosteroli, che aiutano a lenire il disagio dell'eritema.

- La rigenerazione cellulare è fondamentale: minimizza i danni causati dal sole alla pelle, stimolando la sintesi di collagene ed elastina e recuperando la compattezza della pelle.

- Gli antiossidanti sono essenziali: il sole produce una quantità significativa di radicali liberi che causano il fotoinvecchiamento. Gli antiossidanti neutralizzano i danni causati dai radicali liberi.

- Evitare la depilazione: almeno per qualche giorno, perché la pelle sarà molto sensibile e l'uso di rasoi e/o cera può peggiorare l'irritazione.

- Evitare l'esfoliazione, almeno fino alla scomparsa del rossore e del dolore. Quando le cellule morte iniziano a essere rimosse, si può procedere a un'esfoliazione delicata.

- Anche i capelli ne risentono: dopo l'esposizione al sole, anche i capelli hanno bisogno di nutrimento extra per ripristinare la fibra capillare e sigillare la cuticola.

- Non continuare a esporsi al sole: indossare indumenti con protezione UV, stare all'ombra e idratarsi. Non dimenticate mai di continuare a usare la protezione solare in base al fototipo della pelle.